Fitness- & Personaltraining

Personal Training

Frank "Franco" Wierigs bietet Ihnen ein individuell auf Sie ausgearbeitetes, zeitlich und örtlich flexibles Trainingsprogramm in einer 1:1 Betreuung um damit Ihre Trainingsziele möglichst zu 100 % wirkungsvoll umzusetzen.

In einer Umfrage des Zentrums für Gesundheit im Jahre 2006 wurden die Hauptbeweggründe sich für Personal Training zu entscheiden, hinterfragt.

Die häufigsten Ziele und Gründe sind demnach:

- Vorbeugung von Herz- und Kreislaufproblemen
- Erholung von operativen Eingriffen
- figurorientierte Ziele ( Gewichtsreduktion , Gewichtsaufbau, Bodyforming )
- Kontrolle durch den Personal Trainer
- einen eigenen „Drillinstructor“ zu haben
- höher erwartete Effektivität als wenn man alleine trainiert
- eigene Antriebslosigkeit zu überwinden
- flexibles Zeitmanagement

Diese Auswertung habe ich umgesetzt und alle Inhalte in mein Dienstleistungsangebot für meine Kunden aufgenommen.
Informieren Sie sich auf den folgenden Seiten der Webpräsenz von Frank "Franco" Wierigs über unser vielfältiges Angebot und wie wir gemeinsam Ihre Ziele erreichen können.

Bei einem unverbindlichen Informationsgespräch können Sie sich ein genaueres Bild meines individuell auf Sie abgestimmten Konzepts machen.

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