Kraft- & Muskelaufbautraining
Kraft- und Muskelaufbautraining
Kraft – und Muskelaufbautraining sind heutzutage ein wesentlicher Bestandteil des ganzheitlichen Konzepts zur Erreichung der vorgegebenen Trainingsziele und haben ihr Bodybuilding – Image seit langem abgelegt. Ihr täglicher Grundumsatz ( an kcal ) wird durch ein regelmäßiges Krafttraining automatisch erhöht.
Ein gezielter und wohl dosierter Muskelaufbau ( Muskelstraffung ) wird Ihnen helfen alle Ihre Trainingsziele schnellstmöglich zu erreichen, und vor allem langfristig zu sichern.
Frank "Franco" Wierigs besitzt die erforderlichen Kenntnisse und Fähigkeiten um Sie in der 1:1 Betreuung im Kraft- und Muskelaufbautraining vorwärts zu bringen.
