Fitnesstraining

Körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sind wichtige Komponenten der heutigen Gesellschaft. Ein moderates Fitnesstraining ( auch in einem Fitness Camp ) hilft Alltagsstress abzubauen, das Wohlbefinden zu steigern oder den „überflüssigen Pfunden“ zu Leibe zu...

Gewichtsreduktion

Laut Statistiken sind in unserem Zeitalter die meisten Menschen übergewichtig. Dies führt bei den Betroffenen zu Risikofaktoren für Herz – Kreislauf – Erkrankungen ( zu hoher Blutdruck, zu hohe Blutfettwerte oder Diabetes mellitus / Zuckerkrankheit ) . Die...

Rückenschule

Rückenschmerzen bzw. Rückenverspannungen gehören nicht nur aus Erfahrung von Frank “Franco” Wierigs zu den typischen und häufigsten „Volkskrankheiten“. Arbeitsplatzstudien belegen, dass ca. 80 % aller Frauen und Männer über regelmäßig auftretende...

Gesundheitssport

Der Prävention und Gesundheitsförderung kommt heute aus sportmedizinischer und sozioökonomischer Sicht eine besondere Bedeutung zu. Der hohe gesundheitliche und präventive Wert regelmäßigen Sporttreibens gilt aus sportwissenschaftlicher Sicht als das „effektivste und...
bootcamp