Rückenschule in Marbella / Costa del Sol

Rückenschmerzen bzw. Rückenverspannungen gehören nicht nur aus Erfahrung von Frank “Franco” Wierigs zu den typischen und häufigsten „Volkskrankheiten“. Arbeitsplatzstudien belegen, dass ca. 80 % aller Frauen und Männer über regelmäßig auftretende Beschwerden im Bereich der Hals- oder Lendenwirbelsäule klagen. Verständlich, wenn man die Tatsache berücksichtigt, dass der Durchschnittsbürger lediglich ca. 500 – 1.000 Meter am Tag gehend zurücklegt .

Rückentraining in Marbella / Spanien

Um die Probleme mit der Core Muskulatur zu beheben, haben wir im Konzept unserer Fitnessbootcamps in Marbella / Spanien ein effektives Core Trainings Zentrum etabliert, das auch in Abstimmung mit unseren Physiotherapeuten immer gute bis sehr gute Erfolge als Folge hat.

Hier setze ich durch ein individuell auf Sie abgestimmtes Rücken- bzw. Core Training in Spanien an, um kurzfristig Rückenproblematik zu lindern, mittelfristig Rückenschmerzen zu eliminieren und langfristig jeglicher Bewegungseinschränkung der Core Muskulatur vorzubeugen.

Auch hier ist die Betreuung durch einen Personal Trainer unverzichtbarer Bestandteil der Verwirklichung Ihrer zu erreichenden Trainingsziele.
Gezieltes Rückentraining mit Unterstützung durch Headcoach Frank “Franco” Wierigs im Fitness Boot Camp in Spanien stärkt Ihre Muskulatur und macht Ihren Rücken fit.

Rückentraining / Rückenschule im Fitnesscamp Spanien

Im Fitnessbootcamp in Marbella / Spanien gibt es einen gesunden Mix aus:

– Rücken- und Core Training
– TRX Training
– Functional training
– Gruppentraining
– Fitness Boxen
– Muay Thai Boxen
– Biken
– stand up paddeling
– Beach workout
– Ernährungsberatung
– Sightseeing
– Mentalcoaching und vieles mehr

Jetzt einen unverbindlichen Telefontermin mit dem Headcoach Franco vereinbaren, er klärt seine Kunden gerne zum Thema Fitness Boot Camp und Rückenschule auf.

Hier geht’s direkt zum whatsapp Kontakt mit Franco Tel. +34 685 765 107

Headcoach Franco steht für alle Fragen zum Fitness Camp etc. seinen zahlreichen potentiellen Kunden, Interessenten zur Verfügung. Franco hat mehrere eBooks zu verschiedenen Themen verfasst und gilt als Fitness Experte u.a. für Gesundheitssport und Mentalcoaching. Im Jahre 2018 hat er sein eigenes Online Fitness Programm fitness2Go entwickelt. Dieses Programm ermöglicht all seinen Kunden auch zuhause, und das 24/7 total individuell und flexibel mit seinem Trainingsprogramm zu trainieren.

Hier geht’s direkt zum Online Fitness Programm fitness2Go
https://fitnessworkouts.online

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Imagevideo zum Fitness Camp bzw. Rückentraining:
https://youtu.be/6beUj04fshs

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Hier unverbindlich Kontakt aufnehmen mit unserem Headcoach Franco:
https://www.frankwierigs.com/anfrage-buchung/

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Das könnte auch sehr interessant sein:
https://www.marbellafitforfun.com

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Einfach mal das Thema Rücken- bzw. Core Training angehen und einen unverbindlichen Gesprächstermin mit Franco vereinbaren. Eins steht fest, hier in Marbella wird keine 8 Stunden am Tag hartes Boot Camp absolviert. Das war und ist nicht unsere Philosophie von strukturiertem Sport. Rückentraining muss desweiteren genauestens geplant werden, schon kleinste Unstimmigkeiten können definitiv größeren Schmerz verursachen. Deswegen ist einer “stabilen” Körpermitte ( entsprechendes Core Training ) unbedingt der Vorzug zu geben, vor endlosen und oft Schmerz auslösenden Drill-Einheiten.

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Kundenstimmen zu unserem Angebot Rückenschule im Fitness Boot Camp an der Costa del Sol in Spanien:
Antje, März 2021
Ich bin mega zufrieden gewesen, hat alles Hand und Fuß was dort von Franco angeboten wird: Danke nochmals

Angie, April 2021
Das war mal ein toller Urlaub in Spanien beim Headcoach und seinem Team. Ich werde wieder kommen, thanks Commander 😉

Stefanie, April 2021
Tolle 3 Wochen an der Costa del Sol verbracht beim Aktivurlaub, meine ganzen Ziele erreicht. Bin schon oft angesprochen worden nach meiner Rückkehr wie toll, fit und schlank ich nun aussehe. Das war harte Arbeit bei Euch, aber es hat auch Spaß gemacht mit den tollen Mitstreitern die ich hatte. Danke

Elke, September 2021
Bin zufrieden mit meinem Aufenthalt in Spanien und habe alle meine Ziele erreicht. Das war ein Riesen Erfolg und ich werde wiederkommen.

Eveline, Oktober 2021
Tolle Ergebnisse erzielt, tolle Mitstreiter gehabt in meinem Fitness- und Aktiv Urlaub. Ich bleibe dran und eins steht fest: werde mich nächstes Jahr wieder melden und bei Euch buchen.

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Aktualisiert am 10. Juli 2022