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Treiben Sie Gesundheits-Sport in Ihrer Freizeit? Oder Leistungssport? Haben Sie das Gefühl, Sie kommen nicht vorwärts? Ihre Fitness und Ihr Leistungsvermögen lassen sich nicht steigern? Sie sind nach sportlicher Leistung übermäßig erschöpft? Sie verlieren trotz ständiger Anstrengung kein Gewicht?

Im Fitnesscamp in Marbella mit Headcoach Franco steigern Sie täglich Ihr Fitnesslevel mit strukturiertem Sport, angepasster Regeneration und ausgezeichnetem Klima und tatsächlich 330 Sonnentagen im Jahr. Fitnesstraining, Functional training, Gruppentraining, Boxtraining, Wandern, Fahrradfahren, Walking gemischt mit Sightseeing, Mentalcoaching und Ernährungsberatung werden Ihre Fitnessreise zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.

26. April 2022
Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Für einen Muskelaufbau und die Reduzierung Deines Gewichtes ist auch eine umfangreiche Ernährungsanpassung notwendig. Nur so wirst Du es schaffen, Dein Gewicht dauerhaft zu halten. Die richtige Ernährung ist neben einem regelmäßigen sportlichen Training wichtig, um Dein Trainingsziel zu erreichen. […]
17. April 2022
Erlebnisreiche Wochen im Fitness Camp in Marbella

Im Fitness Camp in Marbella

Zurück von meinem Aufenthalt in Deinem Fitness Camp bei Euch einmal mein ehrliches feedback, wie versprochen. Mir hat alles supi gefallen, wirklich. Meine 4 Wochen im Fitness Sportcamp waren wirklich die 4 erlebnisreichsten Wochen, seit langer, langer Zeit. Ich dachte […]
11. April 2022
Fitness Reise in Marbella

Meine Fitness Reise in Marbella

Hallo Franco und Team !! Schon drei Wochen vorbei, meine Fitness Reise zu Dir. Wie die Zeit doch vergangen ist an der traumhaften Costa del Sol, während meiner Fitness Reise bei Euch. Habe viele nette Leute kennen gelernt, ausgiebig ( ich […]
7. April 2022
Abnehmurlaub an der Costa del Sol

1 toller Abnehmurlaub an der Costa del Sol

Abnehmurlaub an der Costa del Sol   Hallo Franco, zurück vom Abnehmcamp bei Dir muss ich nochmal danke, danke, danke sagen! Alles was ich im Fitness Urlaub erleben durfte die letzten 4 Wochen hat tatsächlich die Erwartungen weit übertroffen, die […]
5. April 2022
Fitnessurlaub in Spanien

Fitnessurlaub in Spanien – warum nicht

Fitnessurlaub – warum nicht ?! Ich, 44 Jahre alt, alleinerziehende Mama aus Berlin war an irgendeinem Sonntagnachmittag bei ganz, ganz üblem Regenwetter in Berlin so gefrustet über das schlechte Wetter in Deutschland, aber auch über meine immer und immer wieder […]
3. April 2022
Abnehmcamp in Marbella

Mein ganz besonderes Abnehmcamp in Marbella

Hallo Franco, zurück von den drei Wochen bei Dir im Sporturlaub in Marbella noch einmal ein ganz, ganz großes Lob für Deine Geduld, den tollen Sport in Marbella und die vielen neuen Eindrücke während meinem Fitness Camp. Ich war und […]
26. Februar 2022
Cardiofitness Joggen

Motorischen Fähigkeiten

Eine der wichtigsten motorischen Fähigkeiten eines Menschen ist beim Sport die Ausdauer. Deine körperliche Fitness und Deine Gesundheit werden durch eine Cardiofitness unterstützt. Motorischen Fähigkeiten im Fitness Camp Die Gesundheits- und Fitnessbewegung spielt beim Sport eine große Rolle. Im Jahr […]
26. Februar 2022
Ausdauertraining und Cardiofitness

Ausdauertraining und Cardiofitness

Cardiofitness in Marbella Ausdauer ist eine der wichtigsten sportmotorischen Fähigkeiten des Menschen. Der tägliche Bewegungsradius des modernen „Sitzmenschen“ betrug im Jahr 2006 ( zu Fuß zurückgelegte Strecke ) ca. 500 – 1.000 Meter. Das Ergebnis unserer heutigen inaktiven Lebensweise schlägt […]
26. Februar 2022
Fitnessurlaub für Körper, Geist und Seele

Fitnessurlaub für Körper, Geist und Seele

Fitnessurlaub für Körper, Geist und Seele: Mit Fitness und viel Spaß im Fitness Boot Camp in Spanien neue Lebensenergie gewinnen und individuelle Ziele erreichen. Nur, wer sich in seinem Körper wohlfühlt, kann mit voller Energie das Leben genießen. Doch stehen […]