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Treiben Sie Gesundheits-Sport in Ihrer Freizeit? Oder Leistungssport? Haben Sie das Gefühl, Sie kommen nicht vorwärts? Ihre Fitness und Ihr Leistungsvermögen lassen sich nicht steigern? Sie sind nach sportlicher Leistung übermäßig erschöpft? Sie verlieren trotz ständiger Anstrengung kein Gewicht?

Im Fitnesscamp in Marbella mit Headcoach Franco steigern Sie täglich Ihr Fitnesslevel mit strukturiertem Sport, angepasster Regeneration und ausgezeichnetem Klima und tatsächlich 330 Sonnentagen im Jahr. Fitnesstraining, Functional training, Gruppentraining, Boxtraining, Wandern, Fahrradfahren, Walking gemischt mit Sightseeing, Mentalcoaching und Ernährungsberatung werden Ihre Fitnessreise zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.

26. April 2022
Ernährungsberatung

Ernährungsberatung gibt es auch in Marbella

Sport und Ernährungsberatung an der Costa del Sol Für einen Muskelaufbau und die Reduzierung Deines Gewichtes ist auch eine umfangreiche Ernährungsanpassung notwendig. Nur so wirst Du es schaffen, Dein Gewicht dauerhaft zu halten. Die richtige Ernährung ist neben einem regelmäßigen […]
17. April 2022
Erlebnisreiche Wochen im Fitness Camp in Marbella

Im Fitness Camp in Marbella

Zurück von meinem Aufenthalt im Fitness Camp hier mein ehrliches feedback Mir hat alles super gefallen, wirklich. Meine 4 Wochen im Fitness Camp waren wirklich die 4 erlebnisreichsten Wochen, seit langer, langer Zeit. Ich dachte am Anfang ich wäre überfordert […]
11. April 2022
Fitness Reise in Marbella

Meine Fitness Reise nach Marbella

Eine Fitness Reise vom Feinsten Hallo Franco und Team !! Schon drei Wochen vorbei, meine Fitness Reise zu Dir. Wie die Zeit doch vergangen ist an der traumhaften Costa del Sol, während meiner Fitness Reise bei Euch. Habe viele nette Leute […]
7. April 2022
Abnehmurlaub an der Costa del Sol

1 toller Abnehmurlaub an der Costa del Sol

Abnehmurlaub an der Costa del Sol   Hallo Franco, zurück vom Abnehmcamp bei Dir muss ich nochmal danke, danke, danke sagen! Alles was ich im Fitness Urlaub erleben durfte die letzten 4 Wochen hat tatsächlich die Erwartungen weit übertroffen, die […]
5. April 2022
Fitnessurlaub in Spanien

Fitnessurlaub in Spanien – warum nicht

Fitnessurlaub – warum nicht ?! Ich, 44 Jahre alt, alleinerziehende Mama aus Berlin war an irgendeinem Sonntagnachmittag bei ganz, ganz üblem Regenwetter in Berlin so gefrustet über das schlechte Wetter in Deutschland, aber auch über meine immer und immer wieder […]
3. April 2022
Abnehmcamp in Marbella

Mein ganz besonderes Abnehmcamp in Marbella

Abnehmcamp in Marbella Hallo Franco, zurück von den drei Wochen bei Dir im Abnehmcamp in Marbella noch einmal ein ganz, ganz großes Lob für Deine Geduld, den tollen Sport in Marbella und die vielen neuen Eindrücke während meinem Fitness Camp. […]
26. Februar 2022
Cardiofitness Joggen

Motorischen Fähigkeiten

Eine der wichtigsten motorischen Fähigkeiten eines Menschen ist beim Sport die Ausdauer. Deine körperliche Fitness und Deine Gesundheit werden durch Cardiofitness unterstützt. Motorischen Fähigkeiten im Fitness Camp Die Gesundheits- und Fitnessbewegung spielt beim Sport eine große Rolle. Im Jahr 2006 […]
26. Februar 2022
Ausdauertraining und Cardiofitness

Ausdauertraining und Cardiofitness

Cardiofitness in Marbella Ausdauer ist eine der wichtigsten sportmotorischen Fähigkeiten des Menschen. Der tägliche Bewegungsradius des modernen „Sitzmenschen“ betrug im Jahr 2006 ( zu Fuß zurückgelegte Strecke ) ca. 500 – 1.000 Meter. Das Ergebnis unserer heutigen inaktiven Lebensweise schlägt […]
26. Februar 2022
Fitnessurlaub für Körper, Geist und Seele

Fitnessurlaub für Körper, Geist und Seele

Fitnessurlaub für Körper, Geist und Seele: Mit Fitness und viel Spaß im Fitness Boot Camp in Spanien neue Lebensenergie gewinnen und individuelle Ziele erreichen. Nur, wer sich in seinem Körper wohlfühlt, kann mit voller Energie das Leben genießen. Doch stehen […]