Rückenschmerzen bzw. Rückenverspannungen gehören nicht nur aus Erfahrung von Frank “Franco” Wierigs zu den typischen und häufigsten „Volkskrankheiten“. Arbeitsplatzstudien belegen, dass ca. 80 % aller Frauen und Männer über regelmäßig auftretende Beschwerden im Bereich der Hals- oder Lendenwirbelsäule klagen.
Verständlich, wenn man die Tatsache berücksichtigt, dass der Durchschnittsbürger lediglich ca. 500 – 1.000 Meter am Tag gehend zurücklegt . Hier setze ich durch eine individuell auf Sie abgestimmte „Rückenschule“ an, um kurzfristig Rückenproblematik zu lindern, mittelfristig Rückenschmerzen zu eliminieren und langfristig jeglicher Bewegungseinschränkung vorzubeugen.
Auch hier ist die Betreuung durch einen Personaltrainer unverzichtbarer Bestandteil der Verwirklichung Ihrer zu erreichenden Trainingsziele.
Gezieltes Rückentraining mit Unterstützung durch Frank “Franco” Wierigs stärkt Ihre Muskulatur und macht Ihren Rücken fit.
