Fitnessurlaub Spanien - Fitness Boot Camp Urlaub

Mit Spanien's ( deutschem ) Personal Trainer No.1...
Personal Trainer No.1 in Spanien:
Ernährungsberatung
Gewichtsreduktion
Kraft- und Muskelaufbautraining
Bootcamp Urlaub
Erholung & Urlaub
Erstklassiger Mix aus Fitness und Erholung
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Spanien's ( deutscher ) Personal Trainer No.1

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage! Ich stehe Ihnen gerne in allen Bereichen des Personaltrainings sowie der Ausrichtung von Fitnesscamps zur Verfügung. Verweilen Sie ein wenig auf dieser Homepage und machen Sie sich ein Bild über mein Leistungsspektrum. Sollten Sie Fragen haben, so scheuen Sie sich nicht mich anzusprechen. Ich bin gerne für Sie da. Ihr Headcoach Frank "Franco" Wierigs

Fitnessurlaub oder Aktivurlaub in Spanien?

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Sport, Erholung und Fun im Fitnessurlaub

Sport treiben ist Balsam für den Körper und die Seele, das wussten schon die alten Römer. Die alte lateinische Redewendung. Mens sana in corpore sano, die „ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ bedeutet, sagt mehr als jeder Sportarzt heute vermitteln kann. Gut ausgebildete Trainer wissen wie man auf die richtige Art physisch und psychisch fit wird. Programme wie sie bei www.frankwierigs.com vorgestellt werden, sind genau auf die individuellen Bedürfnisse der Gäste abgestimmt. Nach nur wenigen Tagen der regelmäßigen Anstrengung fühlen Sie sich bereit dem Alltags- und Berufstrott mit neuer Energie entgegenzutreten. Stärken Sie nicht nur Ihre Muskeln, reizen Sie in einem angenehmen Ambiente auch Ihre Sinneszellen. Sie verlieren in einem Fitnessurlaub in Marbella oder Mallorca möglicherweise noch an Gewicht und haben durch die Überwindung des inneren Schweinehunds auch Ihren schwachen Geist besiegt. Was wiederum ein Zeichen neuer mentaler Stärke ist.

Ein Urlaub kann heute mit verschiedenen Zielen geplant werden. Früher genügte es sich einfach nur an den Strand zu legen und sich in der Sonne zu aalen, um gut gerüstet in den Alltags- und Berufstrott zu steigen, heute muss es schon etwas mehr sein. Fitnessurlaube oder Aktivurlaube stehen bei den Reisenden hoch im Kurs. Man will gleich mehrere Programme in einem Urlaub kombinieren. Zum einen soll der Genuss nicht zu kurz kommen. Zum anderen soll die Fitness gestärkt werden und die Pfunde, die man über lange Zeit angesammelt hat, sollen purzeln. Mit einem gut gewählten Sport-, Ernährungs- und Freizeitprogramm gelingt das Abnehmen im Urlaub auf einfachste Art und Weise. Bei Spanien’s bekanntestem deutschen Personal Trainer werden solche Konzepte angeboten. Kunden, die als Einsteiger oder als Fortgeschrittene an solchen Fitnessprogrammen in den Ferien teilnehmen wollen, erwartet ein vielseitiges Programm, das ganz genau auf die jeweiligen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Die Urlaubsgäste formen dank der Fitnessprogramme in wenigen Tagen bei regelmäßigem Training in den Camps die körperliche Fitness und die Figur. Weitere positive Nebeneffekte sind die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, die Stärkung der eigenen Psyche und nicht zuletzt die Verbesserung der Gesundheit.

Gezieltes Abnehmen im Urlaub

Kunden, die die Pfunde purzeln sehen wollen, müssen sich während ihres Aufenthalts in Marbella und auf Mallorca nicht mit lästigen Diäten herumquälen. Der gezielte Genuss in Kombination mit einem individualisierten Trainingsprogramm sorgen dafür, dass die Ringe um den Bauch und die Fettansammlung an den Hüften definitiv verschwinden. Abnehmen im Urlaub ist einfacher als man denkt. Cardiofitness heißt das Zauberwort. Im Grunde werden dabei Kraft- und Ausdauereinheiten harmonisch miteinander kombiniert. Gäste im Fitness Urlaub können dabei auf eine 1 : 1 Betreuung zurückgreifen oder wählen die Art des Gruppensports. Wichtig ist es die Dauer, die Intensität und die Häufigkeit der körperlichen Belastung richtig zu kombinieren. Es nutzt wenig, wenn der Einsteiger nach dem ersten Tag wegen starkem Muskelkater drei Tage nicht an den Aktivitäten teilnehmen kann.

Abnehmen im Urlaub mit Personal Trainer

Es geht bei Weitem nicht nur darum einen schnellen Erfolg auf der Waage zu sehen. Jeder kennt ja den Begriff des Jo-Jo-Effekts. Ein Abnehmen im Urlaub mit langfristigem Erfolg lässt sich nur mit einem Wechsel der Gewohnheiten erzielen. Ein geschultes Team erarbeitet mit den Gästen auf Wunsch noch während des Fitnessurlaubs ein Langzeitprogramm, welches noch Monate nach dem eigentlichen Urlaub seine Wirkung zeigt. Ein Abnehmen im Urlaub mit langfristigem Erfolg ist auf diese Weise garantiert. Gäste können in den Fitnessunterkünften in Marbella und auf Mallorca zum Beispiel großzügig angelegte Fitnessräume unter der Anleitung von ausgebildeten Trainern nutzen oder sich in den Aqua-Landschaften vergnügen. Mehrfach am Tag werden dann noch Kurse zu Aerobic, Gymnastik, Pilates, Aquajogging und Muskeltraining angeboten, die für einen schnellen und gezielten Fettabbau sorgen. So kommen Urlauber bei einem Aufenthalt im Fitnessurlaub immer in den Genuss von Sonne, Sport, Spaß und Coaching.
Fitnessurlaub Spanien

Fitness Urlaub Spanien Fit im Urlaub?

Nicht nur im Urlaub stählen Sie Ihren Body nach allen Regeln der Kunst. Die körperlich und geistigen Stärkungen, die Sie sich im Fitnessurlaub antrainiert haben, werden von einem Langzeiteffekt begleitet, der noch weit über die eigentlichen Urlaubstage im Fitness Urlaub hinausreicht. Kommen Sie nach einem Fitness Urlaub, wie er Ihnen bei www.frankwierigs.com geboten wird, in Ihren eigenen vier Wänden wie ein neuer Mensch an und profitieren Sie physisch und psychisch im Alltag und Beruf noch davon. Die Programme in einem Fitness Urlaub sind ganz unterschiedlich. Trainieren Sie wie die Profis unter einer fachkundigen Anleitung mit Ihrem Personal Trainer. Selbstverständlich steht auch der Gruppensport täglich auf dem Programm. Wenn Ihnen der morgendliche Beach Walk am weißen feinsandigen Strand entlang in Ihrem Fitness Urlaub nicht reichen sollte und Sie lieber noch einen abendlichen Aerobic-Kurs mit in Ihr Sportprogramm während Ihrer Urlaubstage integrieren wollen, dann schauen Sie sich an, was www.frankwierigs.com an Fitnessmöglichkeiten während der schönsten Tage des Jahres auf dem Programm stehen hat. Sie werden hier auch ganz neue Sportarten entdecken, die Muskeln beanspruchen, von denen Sie nicht einmal wussten, dass diese überhaupt existieren.
Frühbucher-Rabatt endet bald!

Daniela G.
Ich war vom 05.-19.09.2016 im Fitnesscamp von Franco, nachdem ich im Juni sehr frustriert aus einem anderen Sporturlaub kam. Und was soll ich sagen: Super
geil!!!! Trainingskonzept richtig gut, bei der Ernährung die richtigen Stellschrauben gedreht und das Ziel mehr als erreicht. Ich kam bereits trainiert im Camp an und bin noch fitter, mental stärker und definierter! ( KFA von 18.3 auf 14.5% in 10 Tagen!!!
). Sogar zwei Trainer in meinem Fitnessstudio haben mich angesprochen wie krass definiert ich nach dem Urlaub wäre! Nächstes Jahr bin ich wieder da!!! Danke Franco!!

Stefan
Wundervolle Zeit mit sechs netten Leuten aus der Schweiz und Deutschland verbracht, Urlaub, Sport und Relaxen in 6 Tagen, was will man mehr.
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