Infothek


Treiben Sie Gesundheits-Sport in Ihrer Freizeit? Oder Leistungssport? Haben Sie das Gefühl, Sie kommen nicht vorwärts? Ihre Fitness und Ihr Leistungsvermögen lassen sich nicht steigern? Sie sind nach sportlicher Leistung übermäßig erschöpft? Sie verlieren trotz ständiger Anstrengung kein Gewicht?

Im Fitnesscamp in Marbella mit Headcoach Franco steigern Sie täglich Ihr Fitnesslevel mit strukturiertem Sport, angepasster Regeneration und ausgezeichnetem Klima und tatsächlich 330 Sonnentagen im Jahr. Fitnesstraining, Functional training, Gruppentraining, Boxtraining, Wandern, Fahrradfahren, Walking gemischt mit Sightseeing, Mentalcoaching und Ernährungsberatung werden Ihre Fitnessreise zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.

20. November 2022
Rückenschule Spanien

Rückenschule Spanien

Rückenschule in Marbella / Costa del Sol Rückenschmerzen bzw. Rückenverspannungen gehören nicht nur aus Erfahrung von Frank “Franco” Wierigs zu den typischen und häufigsten „Volkskrankheiten“. Arbeitsplatzstudien belegen, dass ca. 80 % aller Frauen und Männer über regelmäßig auftretende Beschwerden im […]
20. November 2022
Ernährungsberatung Spanien

Ernährungsberatung Spanien

Neben dem sportlichem Training und der Genetik kommt der „richtigen“ Ernährungsberatung bei der Verwirklichung Deiner Trainingsziele bzw. den sportlichen Erfolgen eine große Bedeutung zu. Mit Rat und Tat stehe ich Dir auch auf diesem Sektor natürlich zur Verfügung. Nach einer […]
20. November 2022
Personal Coaching

Personal Coaching in Marbella

Individuell abgestimmtes Personal Coaching: Mit dem erfolgreichen Promi Fitnesscoach / Fitnessguru Frank “Franco” Wierigs im Spanienurlaub zur gewünschten Traumfigur und sportlicher Fitness.  Detaillierter Trainingsplan beim Personal Coaching Häufig bedarf es nur ein wenig Motivation bzw. Personal Coaching, um Sport zu […]
20. November 2022
Leistung und Kondition

Leistung und Kondition

Ein Ausdauertraining ist ein wichtiges Element, wenn Du Deine Leistung und Kondition auf eine gesunde Art und Weise steigern möchtest. Wenn Du Zuhause bereits Sport getrieben hast, wirst Du das Problem kennen, dass Du nicht immer gleich an Ausdauer gewinnst […]
20. November 2022
Abnehmen mit Sport

Abnehmen mit Sport als Geheimrezept

Geheimrezept: Abnehmen mit Sport Abnehmen mit Sport funktioniert immer besser, wenn Sie sich richtig ernähren: Nutzen Sie eine professionelle Ernährungsberatung, um zu einem gesunden Essverhalten zu finden. Sie möchten Ihr Gewicht auf gesunde Weise reduzieren? Mit der Kombination Abnehmen und […]
20. November 2022
Gewichtsreduktion, Abnehmen, Frank Wierigs, Frank Franco Wierigs

Gewichtsreduktion im Urlaub

Die meisten Risikofaktoren können mit einer langfristigen und strukturierten Gewichtsreduktion ausgeschlossen werden. Hier bietet Ihnen Frank “Franco” Wierigs mit der komplexen Zusammenführung von Fitnesstraining, Cardiofitness sowie der richtigen Ernährung die Basis für dauerhafte Erfolg im „Kampf mit dem Gewicht“. Nehmen […]
20. November 2022
Gesundheitssport Spanien

Gesundheitssport Spanien – das kann man mal machen

Gesundheitssport in Spanien Fitness- und Sporturlaub für Menschen, die endlich richtig abnehmen wollen: Mit Fitness- und Personaltraining im Fitness Boot Camp an der Costa del Sol schnell und effektiv seine persönlichen Ziele verwirklichen. — Jetzt unverbindlich mit Franco Kontakt aufnehmen:https://www.frankwierigs.com/anfrage-buchung/ […]
20. November 2022
Abnehmurlaub an der Costa del Sol

1 toller Abnehmurlaub an der Costa del Sol

Abnehmurlaub an der Costa del Sol   Hallo Franco, zurück vom Abnehmcamp bei Dir muss ich nochmal danke, danke, danke sagen! Alles was ich im Fitness Urlaub erleben durfte die letzten 4 Wochen hat tatsächlich die Erwartungen weit übertroffen, die […]
20. November 2022
Abnehmcamp in Marbella

Mein ganz besonderes Abnehmcamp in Marbella

Abnehmcamp in Marbella Hallo Franco, zurück von den drei Wochen bei Dir im Abnehmcamp in Marbella noch einmal ein ganz, ganz großes Lob für Deine Geduld, den tollen Sport in Marbella und die vielen neuen Eindrücke während meinem Fitness Camp. […]