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Treiben Sie Gesundheits-Sport in Ihrer Freizeit? Oder Leistungssport? Haben Sie das Gefühl, Sie kommen nicht vorwärts? Ihre Fitness und Ihr Leistungsvermögen lassen sich nicht steigern? Sie sind nach sportlicher Leistung übermäßig erschöpft? Sie verlieren trotz ständiger Anstrengung kein Gewicht?

Im Fitnesscamp in Marbella mit Headcoach Franco steigern Sie täglich Ihr Fitnesslevel mit strukturiertem Sport, angepasster Regeneration und ausgezeichnetem Klima und tatsächlich 330 Sonnentagen im Jahr. Fitnesstraining, Functional training, Gruppentraining, Boxtraining, Wandern, Fahrradfahren, Walking gemischt mit Sightseeing, Mentalcoaching und Ernährungsberatung werden Ihre Fitnessreise zu einem unvergesslichen Erlebnis machen.

23. November 2022
Fitnesstrainer Spanien

Fitnesstrainer in Spanien

Körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sind heutzutage wichtige Komponenten der modernen Gesellschaft. Ein moderates Fitnesstraining ( auch in einem Fitness Camp ) hilft Alltagsstress abzubauen, das Wohlbefinden zu steigern oder den „überflüssigen Pfunden“ ein für alle mal zu Leibe zu rücken. […]
23. November 2022
Gesundheitssport Spanien

Gesundheitssport Spanien

Der Prävention und dem Gesundheitssport kommen heute aus sportmedizinischer und sozioökonomischer Sicht eine ganz besondere Bedeutung zu. Der hohe gesundheitliche und präventive Wert regelmäßigen Sporttreibens gilt aus sportwissenschaftlicher Sicht als das „effektivste und nebenwirkungsfreieste Medikament“ zur Vorbeugung von Risikofaktoren und […]
23. November 2022
Kraft- und Muskelaufbautraining

Krafttraining und Muskelaufbautraining

Jetzt mit Krafttraining und Muskelaufbautraining schnell und effektiv Gewicht verlieren und den Körper straffer und durchtrainierter aussehen lassen. Wenn Sie Körperfett abbauen und gleichzeitig Muskelmasse aufbauen möchten, empfiehlt sich ein Kraft- und Muskelaufbautraining, das speziell auf Ihren individuellen Körper zugeschnitten […]
23. November 2022
Ernährungsberatung

Ernährungsberatung gibt es auch in Marbella

Sport und Ernährungsberatung an der Costa del Sol Für einen Muskelaufbau und die Reduzierung Deines Gewichtes ist auch eine umfangreiche Ernährungsanpassung notwendig. Nur so wirst Du es schaffen, Dein Gewicht dauerhaft zu halten. Die richtige Ernährung ist neben einem regelmäßigen […]
22. November 2022
Krafttraining und Muskelaufbautraining

Krafttraining und Muskelaufbautraining

Krafttraining und Muskelaufbautraining in Marbella Du erhältst über Fitness-Guru Frank “Franco” Wierigs ein Kraft- bzw. Muskelaufbautraining, welches es Dir ermöglicht, Deine Trainingsziele zu 100% zu erreichen. Im Jahre 2006 wurde eine Umfrage zum Thema “Vorteile von Personal Training” durch das […]
22. November 2022
Cardiofitness

Cardiofitness in Marbella

Wie Sie mit einem Fitness-Coach und Cardiofitness die Fettverbrennung im Körper ankurbeln, tatsächlich Gewicht verlieren und die Vision von Ihrem Traumkörper verwirklichen. Sport ist zweifelsohne gesund, doch nicht jede Sportart ist für Sie geeignet, wenn Abnehmen Ihr Ziel ist. Cardiofitness […]
22. November 2022
Ausdauertraining im Bootcamp

Ausdauertraining im Bootcamp in Marbella

Gezieltes Ausdauertraining im Bootcamp verbessert Ihre Fitness, unterstützt Ihre Fettverbrennung und steigert Ihr Wohlbefinden auf effektive Art und Weise. Cardiofitness und Ausdauertraining im Bootcamp Ausdauerfitnesstraining, auch bekannt als Cardiotraining, ist eine der wirkungsvollsten Trainingsarten, die es im sportlichen Bereich gibt. […]
22. November 2022
Abnehmen im Urlaub mit Sport

Abnehmen im Urlaub mit Sport

Abnehmen im Urlaub mit Sport Das ist doch das Non plus ultra, oder ?! Die freie Zeit im Urlaub mit Abnehmen und Sport verbinden und nebenbei noch richtig entspannen und die Seele baumeln lassen ?! Hier in Marbella können Sie genau dies […]
22. November 2022
Drillcamp

Drillcamp an der Sonnenküste

Das Drillcamp wird überwiegend im Freien abgehalten und fördert die Fitness, die Widerstandsfähigkeit, das Durchhaltevermögen und den Teamgeist der Teilnehmer. Die Resultate des regelmäßigen Trainings im Fitnesscamp können sich sehen lassen: Verringerung des Körperfettanteils, erhöhte Ausdauerfähigkeit, mehr Kraft, höhere Flexibilität […]