26. Februar 2022
Rückenschule Spanien

Rückenschule Spanien

Rückenschule in Marbella / Costa del Sol Rückenschmerzen bzw. Rückenverspannungen gehören nicht nur aus Erfahrung von Frank “Franco” Wierigs zu den typischen und häufigsten „Volkskrankheiten“. Arbeitsplatzstudien belegen, dass ca. 80 % aller Frauen und Männer über regelmäßig auftretende Beschwerden im […]
26. Februar 2022
Drillcamp

Drillcamp

Das Drillcamp wird überwiegend im Freien abgehalten und fördert die Fitness, die Widerstandsfähigkeit, das Durchhaltevermögen und den Teamgeist der Teilnehmer. Die Resultate des regelmäßigen Trainings im Fitnesscamp können sich sehen lassen: Verringerung des Körperfettanteils, erhöhte Ausdauerfähigkeit, mehr Kraft, höhere Flexibilität […]