Ernährungsberatung

Für einen Muskelaufbau und die Reduzierung Deines Gewichtes ist eine umfangreiche Ernährungsberatung notwendig. Nur so wirst Du es schaffen, Dein Gewicht dauerhaft zu halten. Die richtige Ernährung ist neben einem regelmäßigen sportlichen Training wichtig, um Dein...

Personal Coaching

Individuell abgestimmtes Personal Coaching: Mit dem erfolgreichen Promi Fitnesscoach / Fitnessguru Frank “Franco” Wierigs im Spanienurlaub zur gewünschten Traumfigur und sportlicher Fitness.  Detaillierter Trainingsplan beim Personal Coaching Häufig bedarf es nur ein...

Gesundheitssport Spanien

Gesundheitssport in Spanien für Menschen, die endlich richtig abnehmen wollen: Mit Fitness- und Personaltraining im Fitness Boot Camp an der Costa del Sol schnell und effektiv seine persönlichen Ziele verwirklichen. Gesundheitsförderung und Gesundheitssport...

Strukturierte Gewichtsreduktion

Wie strukturierte Gewichtsreduktion tatsächlich dabei hilft, Gewicht zu reduzieren, es zu halten und den gefürchteten und bekannten Jo-Jo Effekt zu verhindern. Jo-Jo-Effekt versus strukturierte Gewichtsreduktion Sie haben schon sehr viele Diäten ausprobiert,...
bootcamp